קבוצה בה מתקיים מרחב יצירתי ותומך, בו ניתן לשתף, להקשיב ולעבד תכנים אישיים באמצעות כלים מתחום תיאטרון הפלייבק.

​

בהנחיית: ליהיא אברמוב ואמתי שני | הפעילות הסתיימה, פרטים בהמשך.

מעגלי גברים הם שיטת התערבות המבוססת על עקרונות הטיפול הקבוצתי. במעגל לומדים המשתתפים
כיצד לבטא מצוקה ולהתמודד איתה באופן אפקטיבי, ואיך להעניק זה לזה גב רגשי. תמיכה שכזאת בכוחה למנוע התפתחות של PTSD והפרעות רגשיות אחרות, מחזקת את משאבי החוסן של המשתתפים, ומאפשרת להם להיות אבות, בני זוג וחברי קהילה טובים יותר.

​

מחזור שני: 31.5.26-18.10.26

בהנחיית: זוהר קרניאל ורון שפיר

התוכנית "בית בלב" פותחה על ידי ד"ר יעל מאיר וד"ר יעל ענב, פסיכולוגיות קליניות וחברות סגל בכירות באוניברסיטת חיפה.

​

הרעיון שעומד במרכז התוכנית הוא שהמשפחה היא העוגן וגורם החוסן המרכזי והמשמעותי ביותר עבור הילדים וההורים.

​

במצב שבו יש תחושות של פחד, חוסר וודאות וחוסר יציבות, תחושת המוגנות יכולה להישמר בתוכנו, דרך חיזוק החוסן המשפחתי והיכולת להתמודד בהצלחה עם אתגרי המציאות. התוכנית נועדה לילדים.ות בני 3 עד 6 והוריהם וכוללת חמישה מפגשים: ארבעה מפגשים חווייתיים של הורה וילד.ה יחד בקבוצה, במשך שעה פעם בשבוע. לאחר ארבעת המפגשים המשותפים מתקיים מפגש הדרכה להורים בלבד שבו נערך עיבוד, שיתוף והמשגה של הכלים שהוצגו בתוכנית לקידום שיח רגשי עם הילדים.ות.

​

לשאלות נוספות, ניתן להתקשר לרכזת הפעילות. 

עופרי | טלפון: 0542285660

תוכנית "חוסן בשטח" משלבת מיומנויות שטח עם עקרונות טיפול בטראומה, ומתמקדת בזיהוי וחיזוק משאבי החוסן האישיים והקבוצתיים.

​

התוכנית כוללת 9 מפגשים קבוצתיים בטבע, בהם המשתתפים מתנסים בפעילות שטח המסייעת בפיתוח חוסן אישי, ויסות רגשי, שיתוף פעולה ותחושת מסוגלות ושליטה.

קבוצת יוגה־תרפיה רגישה לטראומה היא סדרה של 10 מפגשים קבוצתיים המשלבים שעה של תרגול יוגה עדין וחצי שעה של שיחה. התרגול מבוסס על הבנת השפעת הטראומה על מערכת העצבים ומשלב נשימה, תנועה מודעת, קרקוע והרפיה, במטרה לחזק תחושת ביטחון, יציבות וויסות רגשי.

לאחר התרגול מתקיימת שיחה קבוצתית פתוחה המאפשרת למשתתפים לשתף בחוויות שעלו במפגש עם הגוף. השיח מסייע לנרמל תחושות, לחזק תחושת שייכות וליצור מרחב קבוצתי תומך שבו ניתן להתחזק יחד ולפתח קשר מיטיב יותר עם הגוף והעצמי.

 

מיועד לנשים 20+​

הקבוצה תפתח באוקטובר.

​

מנחות: ד"ר אפרת כ"ץ וד"ר עינבל כהן​​

קבוצה להקניית כלים להתמודדות עם טראומה.

לעיתים חוויות טראומטיות או מצבים של מתח מתמשך מותירים בנו סימנים שמקשים על היומיום גם אחרי שהסכנה חלפה – תחושות של דריכות, עייפות, קושי להירגע או מחשבות שחוזרות שוב ושוב.​

כדי לתמוך בחזרה לשגרה טובה ומאוזנת יותר, הקבוצה מציעה מרחב משותף ללמידה וקבלת כלים מעשיים להתמודדות. דרך שילוב של ידע, תרגול והתנסות באמצעים מגוונים נלמד לחזק ויסות פנימי ולהרחיב תחושת יציבות.​

הקבוצה מתקיימת לאורך השנה בסדרות של 12 מפגשים בכל פעם, עם אפשרות להצטרף לכל סדרה בנפרד. כל סדרה תתמקד בגישה ייחודית – עבודה באמצעות הגוף, עיבוד יצירתי בעשייה "דרך הידיים", פלייבק המתמקד בקשרים ובמערכות יחסים ועוד. כל סדרה תונחה על ידי מנחה קבועה לאורך השנה ומנחה נוסף בהתאם לנושא הסדרה.​

מוזמנות ומוזמנים להצטרף למרחב של תרגול, חוויה והתחזקות – יחד עם אחרים שנמצאים במסע דומה.​

​

ימי רביעי | שעה: 20:00 | מגיל 30+

​

​קרון ראשון - "דרך הגוף" ​​

15.4.26-1.7.26

בהנחיית עופר יפרח ועינת גור

קרון שני - "דרך הידים"

15.7.26-14.10.26

בהנחיית לימור ספקטור ועינת גור